あの恥ずかしい出来事は、恥ずかしいだけではなく靭帯が切れるという最悪の事態になっていました。

しばらくテニス出来ない。。。

１日と３日の試合は、代わりも見つかり一安心(^_^*)

でも、このままでは運動不足やん！と思い、職場で利用者さんと一緒に歩くことにしました。

アキレス伸ばして膝を回して肩も回して、出発！

「前を向いて、腕を後ろに振って、かかとから着く。しっかり速めに歩く。」と約束事を決めてました。

が、１キロの散歩道。私が一番ボテボテ歩いてるやんε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

腕を振ると手が痛いし、早歩きは股関節が痛いーーっ

参加者報告してなかったな。

10月20日（火）

◯豆・倉◯くん・トミー・◯出さん・つかさ君・とも。

バシくん・きんちゃん・シカ・タコ。

調整会議（12月〜３月分）に参加のため、ナイター受付をトミーに依頼しました。

快く引き受けてくれたけど。。。

お財布忘れてきたみたいで、出来てなかった（笑）

どんま〜い(≧∀≦)

10月22日（木）

中止

10月23日（金）

中止

カルスポスクールは開催、も◯コーチとバシコーチ！

10月27日（火）

私が出来なくなるので、今後のお世話をトミーに依頼。

メディシンボールはシカに渡す。

参加者は、倉◯くん・トミー・◯出さん・つかさ君・森◯さん・おちよばば。

バシくん・きんちゃん・シカ・タコ。

10月29日（木）

シカ・トミー・◯出さん・つかさ君。

男性４人、激しくやってることでしょう( ◠‿◠ )

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